Athlétisme
COACHING EN ATHLÉTISME AVEC UNICOACHS
Développez vos performances en course, endurance et vitesse
Bénéficiez d’un accompagnement complet pour vos entraînements d’athlétisme et de course à pied, quel que soit votre niveau.
Nos coachs certifiés vous aident à progresser en vitesse, endurance, force et technique, grâce à des séances personnalisées en extérieur ou sur piste.
Que vous prépariez une compétition ou souhaitiez simplement améliorer votre condition physique, nos programmes s’adaptent à vos objectifs.
Nos coachs certifiés vous aident à progresser en vitesse, endurance, force et technique, grâce à des séances personnalisées en extérieur ou sur piste.
Que vous prépariez une compétition ou souhaitiez simplement améliorer votre condition physique, nos programmes s’adaptent à vos objectifs.
VOS QUESTIONS FRÉQUENTES
Tout ce que vous devez savoir sur le coaching athlétisme à domicile
Quels types de séances propose UniCoachs ?
Nos coachs accompagnent la pratique du running, sprint, demi-fond, saut, lancer ou préparation physique générale selon vos besoins.
Ce coaching est-il réservé aux sportifs confirmés ?
Non. Les programmes sont accessibles à tous : débutants, amateurs, coureurs réguliers ou athlètes en préparation spécifique.
Où se déroulent les séances ?
Les entraînements peuvent se faire en extérieur, sur piste, dans un parc ou à domicile, selon vos préférences et objectifs.
Les coachs aident-ils à la préparation de compétitions ?
Oui, nos coachs établissent des plans d’entraînement adaptés pour les compétitions locales, régionales ou nationales.
Les séances comprennent-elles un suivi technique ?
Oui, chaque coach vous aide à améliorer votre posture, votre foulée et votre gestion de l’effort pour des performances durables.
TARIFS DES COURS D’ATHLÉTISME
Combien coûte un coaching en athlétisme ?
Les tarifs des séances d’athlétisme et de course à pied varient selon plusieurs facteurs, notamment :
La discipline et les objectifs : endurance, sprint, technique de course ou renforcement musculaire.
La fréquence des séances : ponctuelles, hebdomadaires ou en plan d’entraînement longue durée.
Les services additionnels : analyse de foulée, plan de progression, ou accompagnement en compétition.
Tarifs indicatifs :
Séance individuelle (1h) :
à partir de 50 €
Séance en duo :
à partir de 65 €
Forfait 5 ou 10 séances :
tarifs dégressifs selon la fréquence et les objectifs
Les tarifs incluent la préparation du programme, le déplacement et le suivi personnalisé.
NOS CONSEILS POUR PROGRESSER EN ATHLÉTISME
Adoptez les bons gestes pour améliorer vos performances
Travaillez votre technique de course : une bonne posture et une foulée maîtrisée optimisent vos performances.
Variez les entraînements : alternez vitesse, endurance et récupération active pour progresser durablement.
Ne négligez pas le renforcement musculaire : il améliore la puissance et prévient les blessures.
Soyez régulier : la progression passe par la constance et l’écoute de son corps.
Votre coach UniCoachs vous accompagne pour développer vos performances physiques et mentales, avec des méthodes adaptées à votre niveau et à vos ambitions.