Sports automobiles
PRÉPARATION PHYSIQUE ET MENTALE POUR PILOTES AVEC UNICOACHS
Améliorez vos réflexes et votre endurance pour gagner en performance
Profitez d’un accompagnement sportif sur mesure dédié aux pilotes automobiles et karting.
Nos coachs certifiés vous aident à renforcer votre condition physique, votre concentration et votre gestion de l’effort, essentiels à la performance au volant.
Chaque séance combine travail musculaire ciblé, coordination, gainage et préparation mentale pour vous aider à piloter plus longtemps, plus vite et en toute sécurité.
Nos coachs certifiés vous aident à renforcer votre condition physique, votre concentration et votre gestion de l’effort, essentiels à la performance au volant.
Chaque séance combine travail musculaire ciblé, coordination, gainage et préparation mentale pour vous aider à piloter plus longtemps, plus vite et en toute sécurité.
VOS QUESTIONS FRÉQUENTES
Tout ce que vous devez savoir sur la préparation physique automobile
En quoi consiste le coaching pour les sports automobiles ?
Nos coachs accompagnent les pilotes dans la préparation physique, la gestion du stress, la réactivité et la concentration, pour améliorer leurs performances sur circuit.
Ce coaching s’adresse-t-il uniquement aux professionnels ?
Non. Nos programmes sont ouverts à tous les passionnés de sport auto : pilotes amateurs, semi-pros ou professionnels, ainsi qu’aux pratiquants de karting.
Quels types d’exercices sont proposés ?
Les séances incluent des travaux de gainage, renforcement du haut du corps, cardio, coordination et réflexes visuels.
Les coachs accompagnent-ils sur circuit ?
Oui, certains coachs peuvent proposer un suivi personnalisé sur circuit, en complément des séances à domicile ou en salle.
Ce type de coaching inclut-il une préparation mentale ?
Oui, plusieurs de nos coachs sont formés à la gestion du stress, à la concentration et à la visualisation de performance.
TARIFS DES COURS DE PRÉPARATION PHYSIQUE AUTOMOBILE
Combien coûte un coaching pour pilotes ?
Les tarifs des séances de coaching pour les sports automobile varient selon plusieurs facteurs, notamment :
Les objectifs du pilote : endurance, réflexes, coordination ou gestion mentale.
La fréquence des séances : ponctuelle, hebdomadaire ou en programme suivi.
Les services additionnels : accompagnement sur circuit, préparation mentale ou analyse posturale.
Tarifs indicatifs :
Séance individuelle (1h) :
à partir de 60 €
Programme complet de préparation physique et mentale (5 séances) :
à partir de 270 €
Accompagnement sur circuit (demi-journée) :
sur devis
Les tarifs incluent la conception du programme, le suivi personnalisé et, selon la formule, le déplacement du coach.
NOS CONSEILS POUR AMÉLIORER VOS PERFORMANCES EN PILOTAGE
Adoptez les bons réflexes pour piloter plus efficacement
Renforcez votre cou et vos épaules : zones les plus sollicitées en pilotage.
Travaillez votre concentration : la lucidité fait la différence en fin de course.
Entretenez votre cardio : une bonne endurance favorise la précision et réduit la fatigue.
Simulez les conditions de course : les exercices dynamiques reproduisent les contraintes physiques du pilotage.
Votre coach UniCoachs vous aide à gagner en puissance, en stabilité et en maîtrise mentale, pour piloter avec plus d’efficacité et de contrôle.